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节前综合症

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节前综合症,就是在节假日 前人所表现出来的各种生理症状。“节前综合症”主要是一种适应不良的现象,表现出工作上的倦怠、效率低下,情绪波动起伏较大,易怒,嗜睡,生活没有规律等。​

上班族是“节前综合征”的高发人群,一些人希望借助假期,最大限度地释放日常压力,犒劳疲惫的身心。对假期的期望带来过分的重视,所以才会节日未到心思慌乱。节前综合征,主要表现为松弛、放纵、倦怠、效率低下、没有规律等。

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